Yaş alırken bile zamana meydan okumayı, sağlıklı bir vücuda ve genç bir görünüme sahip olmayı kim istemez? Gelgelelim hayat akıp giderken geçen yıllar, sağlıksız beslenme, zararlı alışkanlıklar, yetersiz uyku, stres gibi pek çok dış etken bu isteğin karşısında adeta bir duvar gibi durur. Neyse ki bu duvar yıkılmaz bir güce sahip değil. Elastin ve kolajen lifleri iş birliği ile canlı ve genç bir görünüme kavuşmak mümkün. Peki, kolajen ve elastin nedir?
Elastin Kolajen Nedir?
Elastin kolajen; daha genç, canlı ve ışıl ışıl bir görünümün anahtarıdır. İnsan vücudunda fibroblast hücreleri tarafından üretilen yapısal protein, elastin olarak tanımlanır. Elastin, ismine yakışır şekilde içinde bulunduğu dokulara esneklik verir. Kolajen ise kendi başına elastikiyet sağlayabilmesinin yanında elastinin dokulara kazandırdığı esnekliği koruyarak oluşabilecek yırtılmaların önüne geçen bir proteindir. Vücuttaki elastin ve kolajen miktarı ne denli yüksek olursa dokular da o denli esnek ve sağlam olur.
Elastin Kolajenin Faydaları
Kolajen takviyesi alarak elastin sentezine katkı sağlayabilirsiniz. Elastinin ve kolajenin cilde getirdiği esneklik, pek çok faydayı da beraberinde sunar. Bu esneklik, cildin yaşlanma etkilerine karşı dirençli olmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cilt yapısını da korur. Göz altında oluşan morlukların azaltılmasına yardımcı olur. Elastinin en önemli faydalarından bir diğeri ise kolajen üretimini teşvik etmesidir. En az elastin kadar cilt için önemli bir bileşen olan kolajen; kırışık oluşumunun önüne geçmeye yardımcı olurken cildin daha aydınlık ve nemli bir görünüme sahip olmasına katkı sunar. Kolajen sadece cilt üzerinde değil, saçlardan tırnaklara, sindirim sisteminden dolaşım sistemine kadar vücudumuzdaki pek çok alanda yararlı özellikleriyle bilinir.
Kolajen ve Elastin Nasıl Artırılır?
Vücuttaki kolajen ve elastin miktarını artırmanın çeşitli yolları vardır. Bu yollardan bir tanesi kremler ve maskeler olarak görülür. Kolajen ve elastin içeren kremler ve maskeler, güzellik sektöründe son yıllarda oldukça popülerdir. Ancak çok sayıda marka tarafından üretilen bu ürünlerin içeriğinde yer alan kolajen ve elastinin moleküler ağırlıkları oldukça büyüktür. Bu da ürünlerin cilde yeterince nüfuz etmesine engel olan bir özelliktir. Kremlerin cildin derin katmanlarına ulaşamaması da yeterince kolajen ve elastin alınmasını engeller. Kısacası kremler ve maskeler içlerinde ne kadar kolajen ve elastin bulundursalar da cilde ulaşamayan bu moleküller görevlerini olması gerektiği gibi yerine getirememektedir.
Peki, bu durumda ne yapılması gerekir? Merak etmeyin, imdadımıza kolajen ve elastin içeren besinler ve takviyeler yetişecektir. Zira son yıllarda kolajen ve elastin ile ilgili yapılan araştırmalar, cildin ihtiyacı olan kolajen desteğinin en çok besin yoluyla alındığı takdirde gerçekleştiğini göstermiştir.
Elastin İçeren Besinler
Besinler aracılığıyla alınan elastin ve kolajen desteği, kan dolaşımına dahil olarak derin katmanlara ulaşabilir ve cilde ihtiyacı olan desteği sağlayabilir. Elastin içeren besinleri koyu yapraklı sebzeler, soya ürünleri, kırmızı meyveler, sarımsak, fasulye ve avokado olarak sıralamak mümkün.
Yiyeceklerin yanı sıra takviyeler de kolajen ve elastin seviyesinin artırılması için kullanabileceğiniz ürünler arasındadır. Kolajen ve elastin takviyeleri, suya ilave edilerek tüketilir. Kolajen takviyeleri hammaddesi, genel olarak balık, sığır, tavuk gibi hayvanlardan sağlanmaktadır. Kapsül, toz, sıvı veya tablet şeklinde satılan bu ürünler, içlerinde vücut için gerekli pek çok vitamin ve mineral de barındırabilmektedir.
Siz de sağlığınızdan ve genç görünümünüzden ödün vermeyerek yıllara meydan okumak istiyorsanız Supra Protein’in geniş ürün yelpazesini inceleyebilir, aradığınız takviyeye hızlı bir şekilde ulaşabilirsiniz. Uygun elastin kolajen fiyat seçenekleri sayesinde ihtiyacınız olan ürünleri kolayca satın alabilirsiniz.
